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女性なのに腹毛が急に濃くなる原因とは?

あなたのお腹の毛はいつから濃くなりましたか?

思春期を過ぎた頃から濃くなる人もいれば、大人になってから急に濃くなる人もいます。

ワキ毛とか腕毛も生えてほしくないのに、お腹にムダ毛が生えているのは本当に嫌ですよね。お腹のムダ毛は男性にも女性にもすごく印象が悪いです。。。

私も子供の頃から毛深くて、特にお腹のムダ毛に悩んでいました。男性の「ギャランドゥ」のような濃い腹毛が生えていたからです。

このページでは、腹毛が濃くなる原因と、腹毛を薄くする方法をご紹介します。ぜひご参考にしてみてください。

腹毛が濃くなる原因

腹毛が濃くなる原因はいくつか考えられます。

  • 食生活の乱れ
  • 喫煙(タバコ)
  • 更年期障害
  • 妊娠・出産

食生活の乱れ

毛深くなりやすい食事があるって知ってましたか?

男性でも女性でも体の中に「男性ホルモン」を持っていて、この男性ホルモンの量で体の毛深さも決まってきます。

正確には男性ホルモンに含まれる「テストステロン」という成分なのですが、テストステロンの働きを活発にする食事ばかりとっていると毛深くなるといわれています。

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テストステロンの働きを活発にする食事は

  • 牛肉・豚肉・鶏肉などの動物性タンパク質
  • 牡蠣に多く含まれる亜鉛
  • にんにく・ニラなどに含まれるアリシン
  • 女性ホルモンの働きを抑えるブロッコリーやカリフラワー

などです。

肉類、牡蠣、にんにく・ニラなどに多く含まれる成分は、どれも体内のテストステロンの生成や分泌を促したり、テストステロンの働きを強める効果があります。

また、体内の女性ホルモンの働きが弱くなっても毛深くなります。

そのため、女性ホルモンの主成分「エストロゲン」の働きを減少させるブロッコリーやカリフラワーなどモリモリした野菜も、毛深くする効果があります。

喫煙

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喫煙も毛深くさせる要因のひとつです。

タバコを吸って刺激物が体内に入ると、心拍数が上がったり血圧が上がったりします。

心拍数が上がるということは体内の血流が増大するということなのですが、このときタバコに含まれる刺激物も一緒に細胞に運ばれてしまいます。

ムダ毛を生成する細胞は「毛乳頭」や「毛母細胞」と呼ばれるものですが、毛乳頭や毛母細胞がタバコの有害成分で刺激を受けると、防衛本能でどんどんムダ毛を生成・成長させます。

そのため、喫煙をすると体毛が濃くなっていくのです。

更年期障害

30歳を過ぎて腹毛が濃くなった人は、更年期障害も考えられます。

更年期障害というと50代60代の症状という印象ですが、30歳を過ぎた若い女性でも更年期障害の症状を発症させます。

更年期障害とは、ホルモンバランスが乱れて自律神経が疲れやすくなる症状です。

  • 体がつかれやすい
  • 倦怠感・気分が落ち込みやすい
  • 抜け毛が増える
  • ムダ毛が濃くなる

上記のような症状がでやすくなります。

うぶ毛だったすね毛が濃くなったり、全く生えていなかった腹毛が生えてくるのも、ホルモンバランスが乱れているからです。

妊娠・出産

以前の記事でも取り上げましたが、女性の場合、妊娠・出産を機にムダ毛が濃くなる場合があります。

参考妊娠・出産で濃くなった腹毛を無くす方法

妊娠・出産でムダ毛が濃くなるのも、ホルモンバランスの乱れが原因です。

妊娠や出産直後はお腹の赤ちゃんに対する負担が大きくて、体のホルモンバランスが大きく乱れます。

  • 太りやすくなる
  • 抜け毛が増える
  • ムダ毛が濃くなる

といった内容が典型的な妊娠・出産の症状です。

腹毛を薄くするための対策

最初に大事なことを言いますが、一度濃くなったムダ毛は放っておいても薄くなりません。

更年期障害や妊娠・出産などは、ホルモンバランスが正常に戻ればムダ毛も薄くなるのでは?と思うかもしれませんが、一度太くて濃いムダ毛が生えだした部分はそのまま薄くならないんです。

そのうえで対策としては以下の2つがあります。

  • これ以上腹毛を濃くしない対策
  • 腹毛を完全に生えなくする対策

これ以上腹毛を濃くしない対策

腹毛をこれ以上濃くしたくない!という人は、腹毛が濃くなる原因を排除する必要があります。

  • 食生活の乱れ(脂っぽい食事中心)
  • 喫煙・過度な飲酒

上記のような生活に心当たりがある人は、気をつけてください。

更年期障害や妊娠・出産直後の人なら、更年期障害が治まったり、出産後しばらくして体が落ち着けば腹毛がこれ以上濃くなることはありません。

ただし、最初に言ったとおり、一度濃くなった腹毛は食生活や喫煙などを気をつけても薄くはなりません。

腹毛を完全に生えなくする対策

私は腹毛を完全になくすために、最終的に「脱毛」しました。

脱毛する前にも、ムダ毛が薄くなる脱毛ローションなどを使ってみたのですが、腹毛は全く薄くなりませんでした。

カミソリで剃ったり毛抜きで抜いても毛穴が汚くなるし、除毛クリームを使ってもキレイに処理できない。放っておくとすぐに太くて濃い腹毛が生えてくる・・・

この悩みを解消するためには脱毛しかありませんでした。

ちょうど、私の友人がワキ毛を脱毛してキレイになった効果を見たのもありました。腹毛を脱毛した様子は以下のページで詳しくまとめてあるので、ぜひ合わせて読んでみてください。

参考ミュゼで腹毛を脱毛したときの様子はコチラ

私は、女性にとってお腹の毛(腹毛)こそ恥ずかしくていらないものはないと思っています。自分でお手入れしてもキレイにできないし、なによりお腹の毛を見るたびにテンションが下がります。

腹毛が全く生えなくなった今、本当に気分が晴れ晴れとした生活を送っています。お手入れする必要はないし、なにより毛穴も締まってキメ細かいキレイな肌になっているのが嬉しいです。

濃くなった腹毛で悩んでいるのなら、ぜひ脱毛してみてください。

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